13 julho 2009

Mangualde - Fátima 20 Junho 2009











Boas !!!!!!

É verdade, por estes lados ainda se anda de bike.

Vou ver se arranjo um tempinho para dar mais novidades!!!!!!
Distancia: 182 Km
Tempo: 6:30 Hr
Velocidade Média: 28Km/h
Calorias: 3837 Kcal
Fc média: 130 BPM
Nada mau para a terceira idade !!!!!! rsssssssssss

Abraço


Zel.

Comments:
Bom dia! Algumas coisas interessantes...no entanto acontece tb comigo...falta de tempo para actualizções...
só falta um tópicozinho relativo à festa da roda....lolol

www.oafonsinho.blogspot.com
www.grupoaf.com
www.iam.pt

cesário costa
 
Contente por te ver. (e aos companheiros). Abraço
 
Fogo!!!
Tava a ver que nunca mais actualizavas o blog.
Assin tá bem. eheheh
Esses gajos da foto andam muito, principalmente o de amarelo. lol

Abraços
 
Saúdo vivamente este regresso!!
Ainda por cima com o post destes.
Parabéns aos duros, sempre em grande forma.

PS.: Está um elemento na foto da "paparoca" que não aparece nas fotos com a bike. Acredito que será ele o autor das fotos e que o equipamento e a bicicleta ficaram atrás da máquina. eheheh!!

Grande abraço a todos e força. Em breve estarei em forma para vos voltar a acompanhar.
 
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