13 julho 2009
Mangualde - Fátima 20 Junho 2009
Boas !!!!!!
É verdade, por estes lados ainda se anda de bike.
Vou ver se arranjo um tempinho para dar mais novidades!!!!!!
Distancia: 182 Km
Tempo: 6:30 Hr
Velocidade Média: 28Km/h
Calorias: 3837 Kcal
Fc média: 130 BPM
Nada mau para a terceira idade !!!!!! rsssssssssss
Abraço
Zel.
01 outubro 2008
NORTHLOOK&CO
Espero que, com este novo projecto se consiga ganhar algumas etapas!!!!!!
Para isso conto com os meus amigos (as) para a divulgação da NORTHLOOK&CO.
Espero que gostem, quanto a mim tenho de dar ao "pedal".
Para mais informações consultar o site http://www.dgtextil.pt/ .
Abraço
ZEL
19 julho 2008
Eu Vou !!!!!!
http://www.volta-portugal.com/etapas/etapa11/regulamento.html
Vamos mostrar que por estas bandas também se anda de bicicleta.
Afinal só são 44,5 km + 44,8km ( ver link acima ).
Vamos ???????
Zel.
28 junho 2008
Passeio Matinal
Fui dar um passeio matinal, pela zona norte da aldeia até à A25 e.....................
Curioso, é que toda a sucata foi "apanhadinha", porque será??? E esta hem !!!!!!!!!!!!!
E, ........ mais não digo, pode sair asneira!!!!!!
Zel.
18 junho 2008
Póvoa de Varzim - Srª Graça 11/05/2008
Eu, Amândio e Tino, resolvemos participar nesta aventura organizada pela School eventos , de fazer a ligação da Póvoa de Varzim à Sra da Graça ,aqui fica o registo de um pequeno passo para muitos dos participantes , mas, acreditem que para mim e também para os meus colegas, foi um enorme feito, tendo em conta os que conseguiram chegar ao fim !!!!
Partiram mais de 300 participantes, e só com 170 chegadas à meta.!!!!!!!!! ( Usar link acima para ver inscrições e chegadas ).
A aderência e entusiasmo que este evento provocou nas equipas locais, o aparato, e apoio logístico fazia mesmo "parecer" uma grande corrida!!!! Nada tem a ver a forma como nós "aqui " vivemos e praticamos o ciclismo ( estrada) na nossa região, e especialmente da atenção que as entidades locais dão à realização de eventos a sério como este, mas, voltando à prova para valorizar a atenção dada o primeiro a chegar foi Rui Lavarinhas, ex. Ciclista da equipa profissional de 2007 d0 Benfica, entre muitos outros, com várias participações em provas nacionais.
Do meu curto curriculum de bike, este foi sem duvida umas das mais marcantes participações, rolar com uma "massa" de 300 pessoas, com todo o aparato e apoio que um feito destes acarreta é sem dúvida muito emocionante, aliás, arrepiante!!!!!!
Um abraço especial para o Tino e Amândio, sempre prontos a rolar !!!!!!! ( Uns Bichos)....
Zel.
02 maio 2008
Sra. da Graça
E continuando na senda das altimetrias, que melhor do que a Sra. da Graça!! Pois ao contrario do seu nome, Graça, subir o Monte Farinha de bicicleta não tem graça nenhuma!!
Então, foi num dia solarengo que eu o Rui e o Tino nos pusemos a caminho de mais uma aventura!
A história começa logo após a saída de Fafe, e que começo!!, já que iniciamos o percurso na subida para o Alto da Lameira, que numa etapa da Volta causa algum desgaste para o que vem a seguir!
A partir daí até Mondim de Basto é sempre a descer, e ao longe avista-se o nosso objectivo. Já no sopé do Monte Farinha custa a olhar para cima ao tentar ver o Santuário e aquilo que nos espera! Por mais que escreva nunca vou conseguir descrever o imponente e o grandioso que é estar perante tão grande desafio!
A Sra. da Graça, situa-se a 990m de altitude (por erro técnico ao inicio, o Polar do Rui estava uns 30 metros descalibrado) de acordo com o site da C.M. de Mondim de Basto, até lá é uma subida de 8Km com uma inclinaçao média de 7,5% e com algumas rampas entre 14-18%.
Chegados ao final de tal tarefa, foi um encher de orgulho e satisfação já que nos sentiamos com o ego tão elevado, ou mais alto do que o próprio Monte (eheheh)!
Até hoje, foi a prova mais dura que já tive a escalar uma vertente!!
Fica assim aqui o meu conselho, que para subir á Sra. da Graça, à que treinar um bocadinho antes!!
Abraço, Zel
19 abril 2008
Altimetria Roda-Fornos de Algodres-Gouveia-Roda
Como o prometido é devido, aqui estou a colocar mais uma altimetria obtida do percurso Roda-Fornos de Algodres-Gouveia-Roda, uma das voltas mais dadas pelo pessoal. É um trajecto com cerca de 72 Km, com uma orografia algo irregular em que é dificil ir a um ritmo constante e que a principal dificuldade se encontra a partir da Pte. Palhês até ao Centro de Saúde de Mangualde.
Esta subida, torna-se algo dura pois encontra-se no final e são cerca de 6,7 Km a uma inclinação média de 4%, o que a torna uma contagem de 3ª categoria.
Quando quiserem dar uma destas voltas é só dizer!!
Abraço, Zel
24 março 2008
Penela da Beira
Convidado pelo meu amigo Joni, para dar um passeio até Penela da Beira , visita que ele já faz há mais de 20 anos,fiquei muito supreendido da forma como se ainda vive a quadra Pascal.Sim, era desta forma ,que talvez há mais de 30 anos se vivia aqui na minha aldeia , e que já há muito caíu em desuso, o que me cria uma certa nostalgia .
Mas voltando a Penela, não demorou mais de 20 minutos para que eu fizesse parte da grande familia que ali se preparava para viver e receber em sua casa a visita de Cristo Ressuscitado, tal foi o acolhimento com que fui recebido!
Vivi um bom momento , onde senti bem viva uma das nossas mais fortes tradições, com o convivo de dar e partilhar, que bem caracteriza o nosso povo.
Um grande abraço ao Aníbal Abrunhosa e Família, pela hospitalidade. Está prometida, brevemente ,uma visita da malta do pedal a Penela da Beira- Terra da maravilhosa castanha .
Zel.
18 março 2008
Altimetrias
Bem, depois de ter visto alguns blogs com "material" ciclista de qualidade, como o do amigo oxiclista, decidi colocar um post mais técnico sobre o que é pedalar por estas zonas beirãs.
Assim, e depois de muito reflectir sobre a matéria a colocar, pensei que seria boa ideia apresentar uma das voltas que o pessoal cá do burgo costuma dar ao fim de semana.
Então, foi com a ajuda de um Polar CS600 do Rui, com o qual se obteve a altimetria apresentada, leitura efectuada a cada segundo.
Neste caso, a volta apresentada, corresponde à de Sábado (15/03/08) na companhia do Tino além do Rui.
Esta, começa com uma descida acentuada para a Pte. do Cavalo em direcção a Penalva do Castelo; segue-se uma subida que aquece até os mais "fresquinhos", com uma inclinação média de 5,8% com rampas de 11%.
A volta segue em direcção a Esmolfe, passando posteriormente por Sezures, sem grandes sobressaltos até chegar a Vila Longa.
Até aqui nada de novo, mas o pior estava para vir, pois a recente falta de treino e o desconhecimento do percurso, até os mais conhecedores enganava.
No dia anterior e após pesquisa das altimetrias no Google Earth, viu-se que havia naquela zona uma "subidita", mas nada que atletas como nós, de 1ª categoria, diga-se, não conseguissem fazer com uma perna ás costas!!!
Então decidimos rumar em direcção áquela que seria a história desta volta; após uma descida acentuada depois de Vila Longa, que mais parecia uma montanha russa, seguiu-se uma pequena grande subida ( e volto a referir a falta de treino ultimamente) com uma inclinação média na sua parte inicial de 8% e com rampas a roçar os 14%, um autêntico "muro" que estava á nossa frente!!!
É verdade que não é longa a subida, apenas 2 km, mas que custaram lá isso custaram!!! Cada qual se queixava como podia, ou que era isto ou que era aquilo, mas devagarinho lá se foi.
A partir deste momento, em qualquer subida parecia que iamos a descer, tal foi a "esfrega".
O último obstáculo foi a a subida da Pte. de Fagilde para Mangualde, mas aí o que mais custava não era a subida em si, mas sim o esforço até então dispendido.
Chegados á Roda, ficou mais uma etapa concluída num percurso total de 72,6 Km.
A partir de agora, e além de dar a conhecer as altimetrias, é nossa intenção fazer a divulgação de possiveis percursos e também convidar cada vez mais cicloaficionados a visitarem a nossa querida região Beirã.
Fiquem atentos, pois a partir de agora, irão ser postados periodicamente novos percursos.
Até lá boas pedaladas.
Abraço, Zel & Companhia.
23 janeiro 2008
Uma coisa assim !!!!!
Não vos faz confusão na A25, na saída para Fagilde, encontrar -se esta placa?
É que o mapa acima demonstra que a área de serviço fica na Freguesia de Mangualde, mais propriamente na localidade da Roda, não em Fornos de Maceira Dão! Pois Fagilde pertence a essa Freguesia.
Ao abasteceram na Area de Serviço da BP, no talão/recibo vem:
Area de serviço BP
VIA RODA
IP5 AZURARA - 3530 MANGUALDE........
Não queremos tanto ! Pensamos que área de serviço de Mangualde seria o mais sensato.
Era bom que se desse o seu ao seu dono!
Não acham ????
Zel
17 janeiro 2008
Voltas e Voltar
Depois de um ano repleto de voltas, entre as quais: duas idas a Fátima, a escalada á Serra da Estrela, o saboroso Passeio Rota Dão Lafões, uma saltada á Mealhada, com o respectivo mergulho no Rocha dos leitões, entre outras tantas voltas e voltas nas nossas terrinhas. Vou continuar, dentro do possivel, a preencher este espaço com as minhas aventuras e desaventuras.
Não andei tudo o que queria andar, pois o trabalho não deixa, mas ..... Mesmo assim fechei o ano com 4514km.
Prometi a mim mesmo aproveitar mais este espaço, pois a minha vida não é só Bike, tenho muitas outras histórias para contar, e com muitas lições de vida que não posso guardar só para mim!!!
Aqui deixo algumas fotos das minhas voltas.
Abraço até breve
Zel
12 agosto 2007
Barnebie
Depois das emoções sentidas e vividas no alto da Srº da Graça, ontem com alguns dos sobreviventes das férias fomos dar mais uma das nossas voltas .
Recebemos a companhia de um amante de ciclismo de nacionalidade francesa Monsieur Barnebie, um jovem de 61 anos , que nos mostrou a sua grande forma e companheirismo, de quem já foi profissional do ciclismo.
Aqui deixo uma foto de familia, pois o perfume e encanto dos 86 km percorridos assim o merecem !
Merci, monsieur Barnebie.
